Gesund leben – ganzheitlich gedacht

Auf dieser Seite finden Sie Beiträge rund um Gesundheit, Naturheilkunde und ganzheitliche Medizin.
In meiner Arbeit als Heilpraktikerin in Bonn begegnen mir viele Fragen zu körperlichem Wohlbefinden, Erschöpfung, Schmerzen oder zur Unterstützung der Selbstheilungskräfte. Oft geht es dabei nicht nur um einzelne Symptome, sondern um das Zusammenspiel von Körper, Lebensweise und seelischem Gleichgewicht.
Die hier veröffentlichten Texte greifen Themen aus der Naturheilkunde und Gesundheitsforschung auf und sollen Anregungen geben, Gesundheit ganzheitlich zu betrachten. Dabei geht es unter anderem um:

• natürliche Wege zur Unterstützung von Energie und Regeneration
• Zusammenhänge zwischen Lebensstil, Ernährung und Gesundheitnaturheilkundliche 
• Verfahren und ihre Hintergründeneue Erkenntnisse aus Medizin und Gesundheitswissenschaft

Die Beiträge verstehen sich als Information und Inspiration. Sie ersetzen keine individuelle medizinische Beratung, können aber helfen, den eigenen Körper besser zu verstehen und neue Perspektiven auf Gesundheit zu gewinnen.
Wenn Sie Fragen zu einem Thema haben oder sich persönlich beraten lassen möchten, können Sie sich gerne an meine Naturheilpraxis Esters in Bonn Südstadt wenden.

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10.03.2026, 20:21

Kreatin: Der unterschätzte Schlüssel für Energie, Muskeln und Gesundheit

Kreatin ist vielen Menschen vor allem als Nahrungsergänzungsmittel im Sport bekannt. Doch zunehmend rückt die körpereigene Substanz auch in der medizinischen Forschung und Gesundheitsprävention in den Fokus....   mehr

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02.02.2026, 13:26

Kieferverspannung: Neue Hoffnung durch lokalen Vibrationstherapie mit tieffrequenten Schallwellen

Die Anwendung tieffrequenter Schwingungen mit Novafon führt zu einer Lockerung der Muskulatur und der Faszien, fördert die Durchblutung und kann dadurch zur Schmerzlinderung beitragen. Gleichzeitig können...   mehr

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27.01.2026, 16:57

Psychosomatik verstehen! Warum Schmerzen mehr sind als ein körperlicher Defekt.

Wenn Menschen krank werden oder Schmerzen entwickeln, ist das selten nur körperlich oder nur psychisch. Psychosomatische Schmerzen entstehen dort, wo Psyche und Körper untrennbar zusammenwirken. Sie sind keine...   mehr

24.05.2025, 13:03

Was bedeutet eigentlich „Heilpraktiker*in“ heute?

Der Begriff „Heilpraktiker*in“ wird oft unterschiedlich verstanden – doch was genau macht diesen Beruf eigentlich aus? Beobachten, Zusammenhänge erkennen, verstehen Heilpraktiker*innen widmen sich der Frage:...   mehr

01.04.2025, 12:52

Was bedeutet ganzheitlich arbeiten?

Ganzheitlich zu arbeiten heißt für mich, den Menschen in seiner Einzigartigkeit und Gesamtheit wahrzunehmen – mit allem, was er körperlich, emotional, gedanklich und im Lebensumfeld mitbringt. Jede Erfahrung,...   mehr

04.03.2025, 12:43

Was meine Praxis ausmacht

In meiner Praxis für ganzheitliche Begleitung steht der Mensch mit seiner individuellen Lebenssituation im Mittelpunkt. Jede Begegnung ist einzigartig – genau wie der Weg, den wir gemeinsam gehen. Zeit und...   mehr